Следует ли использовать скребок для языка?
Люди использовали скребки для языка, по крайней мере, со времен Римской империи. Скребок Наполеона Бонапарта был сделан из серебра. Джордж Вашингтон носил свой повсюду. Сегодня такие «инфлюенсеры», как Хейли Бибер и Гвинет Пэлтроу, чистят языки скребками в рамках своих «оздоровительных» процедур. Но добавляет ли чистка языка что-либо к гигиене полости рта, чего нельзя достичь с помощью чистки зубов щеткой и зубной нитью? В полости рта, как и в кишечнике, обитает множество микробов. Здоровый микробиом полости рта включает около 700 видов бактерий, а также грибы, простейшие и вирусы. Но плохая гигиена полости рта, курение или неправильное питание могут нарушить этот баланс. Это приводит к образованию бактериальных колоний, называемых биопленками, в которых размножаются виды бактерий, вызывающие кариес, заболевания десен и хронический неприятный запах изо рта (галитоз). Биопленки лежат в основе зубного налета, который образуется потому, что зубы, ...
